Elan Fitness & Ernährung
Warum Du trainieren und Dich gesund Ernähren solltest? Unsere Elan ExpertInnen geben Dir die Antwort!
Elan Fitness & Ernährung
Folge 25: Training von A-Z - Yoga
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Elan Fitness
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Season 1
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Episode 25
Training von A-Z. Unsere Fitness ExpertInnen erklären Dir alles, was wichtig & interessant für Dein perfektes Training ist!
Folge 25: Training von A-Z l Yoga
Trainer Maximilian aus dem Elan Hildesheim über Yoga: Yoga der Schlüssel für mehr Beweglichkeit, Balance und Regeneration im Sport. Es stärkt Körper und Geist, beugt Verletzungen vor und verbessert die Leistung.
Schon wenige Minuten täglich lohnen sich – probiert es aus!
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