
Elan Fitness & Ernährung
Warum Du trainieren und Dich gesund Ernähren solltest? Unsere Elan ExpertInnen geben Dir die Antwort!
Podcasting since 2020 • 109 episodes
Elan Fitness & Ernährung
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Folge 29: Training von A-Z - Crosslinks
Training von A-Z. Unsere Fitness ExpertInnen erklären Dir alles, was wichtig & interessant für Dein perfektes Training ist!Folge 29: Training von A-Z l CrosslinksPhysiotherapeut und Trainer Jonas aus dem Elan Barsingha...
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Season 1
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Episode 29
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Folge 80: Proteine & Muskelaufbau
Unsere Ernährungsberaterin Nina Flasbarth über " Proteine & Muskelaufbau"» In dieser Folge dreht sich alles um Proteine und ihren Einfluss auf Muskelaufbau und Regeneration. Du erfährst, wie viel Eiweiß du wirklich brauchs...
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Season 1
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Folge 28: Training von A-Z - Biologisches Alter
Training von A-Z. Unsere Fitness ExpertInnen erklären Dir alles, was wichtig & interessant für Dein perfektes Training ist!Folge 28: Training von A-Z l Biologisches AlterPhysiotherapeut und Trainer Jonas aus dem Elan B...
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Season 1
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